top of page
Szukaj

Moc Zgody w Relacjach: Odkrywanie zmysłowej harmonii z perspektywy ciała i umysłu

Ciało, jako najintymniejsza przestrzeń naszej egzystencji, jest świadkiem naszych najgłębszych emocji i pragnień. W kontekście relacji, zgodę można odczuwać na wielu poziomach, a jednym z najbardziej autentycznych jest zmysłowa zgoda wyrażana poprzez ciało (i nie nie mówię tu o nawilżeniu u Pań, czy erekcji u Panów). Często te wcześniej wspomniane reakcje fizjologiczne nie mają wiele wspólnego z faktycznym stanem zgody. Oczywiście nie zawsze, dlatego dobrze jest nauczyć się odczytywać sygnały płynące z naszych ciał oraz dzielić się swoimi spostrzeżeniami z partnerem lub partnerką.


Zmysłowa zgoda staje się kamieniem węgielnym w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Nie jest to jedynie akceptacja słów czy decyzji, ale subtelne porozumienie między partnerami, które rodzi się w głęboko zakorzenionych odczuciach ciała.


Trening zmysłowej zgody to proces, który pozwala partnerom na głębsze zanurzenie się w swoim ciele i odkrywanie, co naprawdę sprawia im przyjemność.

Warto pamiętać, że zgoda w relacjach to kompleksowy proces, który obejmuje zarówno aspekty emocjonalne, intelektualne, jak i zmysłowe. Zgoda intelektualna to umiejętność dzielenia się myślami, poglądami i wartościami, nawet jeśli są one różne. To tworzenie przestrzeni do akceptacji swoich potrzeb (nie muszą być one spełnione). To, również radzenie sobie z uczuciem rozczarowania, niekiedy złości, że to czego chcemy nie jest nam dane (partner nie musi się zgadzać). Niezwykle ważna jest tu umiejętność odczytywania sygnałów płynących z ciała, zadawania dobrych pytań i ustalanie swoich granic.


Tego da się nauczyć! Jako Sex Coach mogę być wsparciem dla pary i pomóc w eksploracji różnych techniki, skupiając się na oddechu, dotyku i innym cielesnym doświadczaniu.


Mogę wspierać partnerów w otwartej komunikacji, pomagając im zrozumieć i akceptować swoje emocje oraz potrzeby. Tworzenie przestrzeni, gdzie obie strony czują się zrozumiane i akceptowane, jest ważnym elementem budowania zgody emocjonalnej.


Spróbujcie się zatrzymać! Poniżej, krótkie ćwiczenie dla par "zmysłowa zgoda". Może być ono wstępem do ciekawej rozmowy, lub przeżycia czegoś innego! Jeśli nie jesteście na nie gotowi, spróbujmy razem na sesji :)

  1. Przenieście się do bardziej intymnego środowiska, gdzie możecie spokojnie dotykać się nawzajem (to nie musi być dotyk seksualny- możecie skupić się na zmysłowym dotyku, lub na takim jakiego potrzebujecie w danym momencie.

  2. Eksplorujcie dotyk, skoncentrujcie się na tym, jakie rodzaje dotyku sprawiają, że czujecie się komfortowo i jakie wywołują przyjemność, a jakie nie są dla Was pozytywne (zaznaczajcie granice i dbajcie o swoje wzajemne doświadczenia).

  3. Podzielcie się swoimi spostrzeżeniami i stwórzcie plan na to, jak można bardziej świadomie integrować zmysłową zgodę w waszym życiu intymnym.

Enjoy!



16 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page