Bądź bliżej...
Sesje Online & Sesje Stancjonarne
O mnie
Olga Zarzycka
Zawsze interesowałem się złożonością relacji międzyludzkich i ludzką seksualnością.
Postanowiłam zgłębić mechanizmy kryzysowe i pomóc w sytuacjach kryzysowych, nie tylko ze względu na własne doświadczenie, ale także na wsparcie osób, które borykają się z trudnościami.
W swojej pracy wspieram osoby, które poprawić swoje życie seksualne, relacje, rozwijać samoświadomość. Pomagam inaczej spojrzeć na sytuację w której znajduje się Klient. Pracuję metodami Coachingu Somatycznego i opieram się na filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
W coachingu relacji i intymności, mogę stosować pracę z użyciem dotyku (przy zachowaniu granic klienta i własnych) oraz praktykę uważności.
Uzyskałam tytuł Konsultanta Kryzysowego akredytowany przez Polskie Towarzystwo Coachingu Interwencyjnego i Kryzysowego oraz tytuł Trenera
Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego.
Chcąc poszerzać swoją wiedzę i rozwijać swoje umiejętności w pracy pomocowej, wzięłam udział w dodatkowych szkolenia m.in. z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR oraz pracy z parami w Harvard Medical School.
Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS oraz Seksuologię Kliniczną na Uniwersytecie Ekonomiczno-Humanistycznym w Warszawie.
Odbyłam również staż „Psychopraktyk” dla Psychologów i Psychoterapeutów w Psychoklinice. Ukończyłam trening w Instytucie Somatica ® - Szkolenie Sex Coacha, Szkolenie Coacha Relacji.
Klienci indywidualni
&
Pary
Prowadzę konsultacje online oraz w gabinecie, podczas których skupiam się na pomocy w udoskonaleniu jakości życia par i jednostek.
Koncentruję się przede wszystkim na relacjach intymnych i romantycznych, ale często poruszamy się w innych obszarach, gdyż Twoje otoczenie (znajomi, rodzina, współpracownicy itp.) mają wpływ, na to jak się czujesz, w jaki sposób reagujesz i jakie zachowania przejawiasz.
Możesz poznać siebie, wzbogacić życie emocjonalne, nauczyć się nazywać coś, co przypomina falę, rozwinąć umiejętność empatii i prawdziwego kontaktu z drugą osobą.
Konsultacje seksualne
Coaching seksualny koncentruje się na pracy w obszarze seksualności i relacji intymnych i najważniejszej relacji z samym sobą. Z własnym ciałem, a dopiero potem z partnerem. Jeśli będziemy mieć wiedzę na poziomie tego, co lubimy, co sprawia nam przyjemność, co nam przeszkadza, jakie są nasze ograniczenia, łatwiej będzie nam przekazać to partnerowi. Lepsza komunikacja może prowadzić do lepszego zrozumienia i silniejszej więzi emocjonalnej, co ma fundamentalne znaczenie dla satysfakcjonującego związku seksualnego.
Techniki doświadczalne oraz zorientowane na emocjach, mogą być kluczowym elementem pomagającym w zrozumieniu swoich potrzeb i potrzeb partnera.
TSR
& Life Coaching
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to nurt terapeutyczny, który polega na osiągnięciu celu (rozwiązaniu trudnej sytuacji) poprzez poszukiwanie i uświadamianie klientowi jego możliwości i mocnych stron. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach skupia większość uwagi na teraźniejszości i przyszłości.
Life Coaching to partnerstwo oparte na współpracy. Podstawowym celem jest identyfikacja i praca nad osiągnięciem konkretnych celów, czy to osobistych, związanych z karierą, czy związanych z ogólną satysfakcją z życia. Używam różnych technik, strategii i narzędzi, abym mogła Ci towarzyszyć w podróży do upragnionej rzeczywistości.